妊婦さん向けに作られた骨盤ベルトである【トコちゃんベルトⅡ】。
切迫早産で入院していた時に看護師さんから「切迫早産のときに着けると良いよ」と、おすすめされ、藁にもすがる思いで購入しました。
162センチ50キロなのでMサイズを購入しました！
安産祈願のときに印も押してもらいました。
この記事では、トコちゃんベルトを妊娠中に半年間愛用していた私が、
を紹介します！
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トコちゃんベルトに切迫早産予防効果があると言われる理由
妊娠中でも使える有名な骨盤ベルトが【トコちゃんベルトⅡ】です。
トコちゃんベルトを切迫早産予防として着用を勧める医師や看護師の方は多くいます。
切迫早産はたくさんの要因によって起こりますが、その要因のひとつに骨盤のゆるみがあります。
トコちゃんベルトによってゆるんでいた骨盤を締めることで、切迫早産の予防につながるといわれています。
骨盤のゆるみと切迫早産の関係
骨盤がゆるむと子宮などの内臓が重力の負荷を受けて下がるので、子宮頸管が子宮と骨盤底筋の間で押されて短くなります。
すると圧迫による刺激でお腹の張り（子宮収縮）が起きたり、子宮頸管が短くなって “切迫早産” の一因になると考えられています。
※切迫早産の原因には他にも様々な要因が考えられます。
切迫早産・早産 | 妊娠中～分娩時のゆるみ ゆがみの影響 | 骨盤ケア（トコちゃんベルトの青葉 公式サイト） (toco-care.com)
トコちゃんベルトを販売している青葉のホームページでは、切迫早産の予防効果が学会で発表されていることが紹介されています。
学会発表
トコちゃんベルトと子宮頸管の関係については現・浜田病院 院長の合阪幸三先生をはじめとする先生方によって様々な研究発表や使用に関する報告がされています。
- 2005年 日本周産期・新生児医学会で渡部信子氏が「トコちゃんベルトを着用すると短縮していた子宮頸管が改善した。」と発表
- 合阪幸三、松岡良、入山高行、渡部信子「産褥期の尿失禁に対する骨盤支持ベルトの効果」（2008.6.20発行）日本周産期・新生児医学会雑誌 44(2): 365
- 合阪幸三、渡部信子「切迫早産の治療としての骨盤支持ベルト併用の効果」（2009.6.25発行）日本周産期・新生児医学会雑誌 45(2): 443
切迫早産・早産 | 妊娠中～分娩時のゆるみ ゆがみの影響 | 骨盤ケア（トコちゃんベルトの青葉 公式サイト） (toco-care.com)
実際使ってみて、切迫早産予防の効果はあった？
実際に使った人の口コミは？
実際に使った人は効果があったのか、口コミを紹介します！
大正解！
まさに切迫早産で安静と言われている最中わらにもすがる思いで購入。つけて直ぐからお腹の張りや痛みが軽減し、子宮頸管の長さも短くならずに保つことができています。こんなにも骨盤をケアするのが大事だとは知りませんでした。購入してよかったです。
毎日使っています
買って使用しないうちに切迫早産になり、それからは毎日使ってます。
今は心の友です。
切迫早産予防に
先日切迫早産と診断されお腹も張るので口コミをみてこちらを購入しました。
使いやすさはわたしはまだ使いこなせてないので使いにくいですが、確かにつけてるときとつけてないときとでは全然安定感が違います。
切迫早産が改善された
最初はつける時に骨盤高位でちゃんと子宮を上げてから着けることをしなかったため、締め付けが気になりあまり着けませんでした。
その後、７ヶ月に入った頃に切迫早産になってしまい、時間も出来たのでちゃんと着ける前にネットに出てる付け方をして装着したら、4週間で子宮頸管長が2.9→3.4cmに戻りました。
もちろんそれだけでなく、安静にしてたのと診察のタイミングが良かったかもしれませんが、以前みたいに装着時の子宮の締め付け感がなくなったので、子宮が正常の高さにあることもわかり使って良かったなと実感してます。
1点、仕方ないことだとわかっていますが、装着前の付け方に時間がかかるため、体調が悪くなってからの利用になりがちです。
2022年7月時点でAmazonでの評価は☆4.2、骨盤ベルトのランキングでも1位でベストセラー商品であることから、多くの人に使われて満足されていることがわかります！
トコちゃんベルトを半年間使ってみた結果、切迫早産に効果はあった？
2回の妊娠中に計半年間トコちゃんベルトを利用していました。
切迫早産予防の効果があったのかというと、【劇的な効果はないが、予防にはなる】という印象でした。
トコちゃんベルトを着用することで、子宮頸管の長さが急に伸びるといった劇的な効果はありませんでした。しかし、着用期間中は子宮頸管の長さが急に短くなることはありませんでした。
効果がある！と感じたのは、動くとすぐにお腹が張ってしまう状態だったのが、トコちゃんベルトを着けると、張る頻度が減ったためです。
トコちゃんベルトⅡによって切迫早産は悪化するの？
トコちゃんベルトについて調べていると【悪化した】という話も聞きます。
私には合いませんでした
他の方も散々言っておられますが、装着には少々手間がかかります。これがとにかく面倒で、購入当初は体感症状が良くなってるかもわからず。私の場合、装着するとむしろお腹が余計パンパンになってしまい、胎動も薄くなり、怖くなってすぐ外してしまいました。
結果、手間の割には……と思ってしまい殆ど装着しませんでした。安静にしていただけで切迫早産は一次改善してしまったのもあって、効果の実感はゼロ。しかし、9ヶ月目になってまた切迫早産気味に。
マズいと焦り、縋る気持ちでこちらのベルトを装着したところ、やはりお腹がパンパンになってしまい、しばらくして外しましたが張りが治まらず、安静にしていたにも関わらず切迫早産が完全に悪化、入院となってしまいました。効果の実感が薄かったくせに何故装着してしまったのか……己の判断力の阿呆さに酷く後悔しました。
結局、主観では改善どころか悪化してしまった結果に。説明書だけを見て自己流でやった結果、付け方ややり方を間違えていたのかもしれないと思ってはいるのですが、こういう者も居たということでレビューを書き残させて頂きます。
実際に私も最初のころは着用中にすごく張ってしまったり、息苦しくなったことがありました。
しかし、これはトコちゃんベルトが悪かったのではなく、正しく着用できていなかったことが原因でした。
骨盤を強く締めすぎてしまったり、締める位置を間違えてお腹を締めてしまうことによって、血流が悪くなり、逆にお腹が張ってしまいます。
購入時についていた説明書では間違えてしまうこともあるので、着用する際には公式の動画で確認することをおすすめします。
半年間使用して感じるトコちゃんベルトⅡのメリット・デメリットとは？
半年間使用して感じたメリット、デメリットを箇条書きで紹介します！
メリット
- 大きくなったお腹を支えてくれるので歩きやすい
- 正しい姿勢になり、骨盤も締まるので腰痛が楽になった
- お腹が張る頻度が減った
- お守り代わりになり、気持ちが安定した
- 尿漏れ予防にもなった
- お尻が大きくなることを防ぐ
- 丈夫でしっかりとしているので長く使える
- 産後の腰痛予防にも使える
- 試してみたい人は多いので中古品でも売れやすい
デメリット
- 着けるのがめんどくさいし難しい
- 座ったりトイレに行くとずれるので付けなおすのが面倒
- 夏場は蒸れて暑い
- 価格が高い(気にならなければフリマサイトでも購入できます)
まとめ
切迫早産の予防に効果が期待できる【トコちゃんベルトⅡ】について紹介しました！
劇的な効果はありませんが、トコちゃんベルトによって骨盤を正しい位置で締めることで切迫早産予防になります。
付けるのが非常にめんどうではありますが、付けることによるメリットはたっぷりあります。
切迫早産の原因はその人によって様々なので、原因が骨盤のゆるみ以外にある方には効果がない可能性もありますが、とにかく悪化しないようになんとかしたい！と不安な気持ちでいっぱいな方はぜひ一度試してみてください。
また、トコちゃんベルトは切迫早産予防以外にも、妊娠中のマイナートラブルを防ぐ効果や産後の腰痛予防にも使えるといった魅力があり、非常に長く使えるコスパの良い商品です。
フリマサイトで安く購入し、購入時とほぼ同じ価格で売ることも可能なので、新品は高い！という方は、フリマサイトで購入してみるのもおすすめですよ。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
切迫早産中の方におすすめのトコちゃんベルト、気になる方はぜひ試してみてください♪